每天进入你身体的致癌物质,有一种简单的办法可以清除!

美年大健康 2018-03-02

 

 

 

夏天多出汗能排出致癌物质,要想健康长寿,必须主动出汗哦~这可不是乱说,而是有研究证明的呢!

 

1出汗排出了致癌物质

 

德国体育医学专家埃伦斯特博士发现,所有运动选手当中,唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。

 

为了找出个中原因,他采集了每天跑30公里以上的马拉松选手的汗水,分析其汗水的成分,发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。

 

由此下的结论是:“跑30公里以上的马拉松选手,自体内深处排出大量汗水的同时,亦将体内积累的致癌成分重金属等排出了体外,去除了癌症的根源。”

 

汗水中有重金属?

 

一天一次主动排汗,排出重金属致癌物

 

汗水中真的有致癌的重金属?是的。

 

人吃五谷,难免会吃下去的重金属,虽然是微量的不至于中毒,但是依然需要人体的新陈代谢系统把它排出来。

 

皮肤作为人体最大的一个“器官”,和肺、肾一样,也是排泄人体新陈代谢终极产物的重要器官。

 

经过肾脏过滤生成尿液而排出,或经过皮肤出汗而排出。而皮肤作为遍布人体的最大的“器官”其承担的新陈代谢功能也是巨大的。

 

但是,每个脏器都有其新陈代谢、排泄物质的侧重点:皮肤承担了体内疲劳物质或重金属、毒素的排泄。

 

虽然肾也会排出重金属,但其排出功能远不及皮肤出的汗,具体可以看汗液与尿液成分分析数据:

 

假设1天出汗量为2公升,汗液含铅84μg,而尿为4.9μg;

 

汗液含镉6.5μg,尿为0.65μg;

 

汗液含钴1.2μg,尿为0.6μg;

 

汗液含镍32μg,尿为3.1μg;

 

汗液含铜0.11mg,尿为0.01mg!

 

所以,德国体育医学专业专家埃伦斯特博士发表了“以排汗的方式,彻底去除体内的积累物,可预防癌症”的研究报告。

 

出汗还能缓解高血压

 

世界上对盐与高血压的关系已研究了100多年,运动能够帮助扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁的弹性,从而能有效地缓解血管压力,降低血压的高度。

 

而这一效果,已被千千万万个高血压患者所证实。

 

科学上怎么讲呢?有研究说,在主动出汗时候,体内钠和氯化物没有时间被完全重吸收,就会随着汗液排除到体外,这样能够帮助高血压患者一定程度上降低体内钠和氯化物的含量,从而达到稳压的的目的。

 

每个成年人全身有200万—500万个汗毛孔,主动出汗这些汗毛孔便会自动打开,体内及体表的毒素污物便会通过汗液而排出,这就是为什么人体运动出汗后会感到神清气爽的原因~

 

个案证明

 

有位先生曾很奇怪地问:我父亲口味比我重多了,我们家烧的菜,他总说淡,没味,为什么他的血压不高,而我的很高呢?

 

原因可能是,这位父亲以前的工作是拖板车的,衣服天天都被汗得潮潮的,风吹干后,一片盐渍;这位先生自己是白领,天天坐在空调房里,出汗的机会自然少了。

 

当然,出汗也会无可避免的导致钙质的流失,运动过后喝一杯牛奶很有必要哦!

 

如何出汗呢?出汗有两种,被动出汗和主动出汗。

 

何为被动出汗?

 

因为天气、环境或心理压力造成的出汗,称为“被动出汗”。被动出汗是人体对温度的一种应激性的调控,起不到上述的两个好作用,反而会让人觉得烦躁、易怒。

 

主动出汗是什么?

 

一般来讲,因运动而产生的排汗是主动出汗。

 

它是人体进行的一种主动调节,自主神经系统调节皮肤血管扩张,血流量增加,大量出汗,促进散热,可保持体内的热量平衡与水分平衡,加速新陈代谢,出汗后人会感到很舒服。

 

为何要“持之以恒”?

 

因为机体代谢产物在不断地产生,重金属等有毒物质也会不断地随食物而摄进,需要天天运动排汗,将其从体内清除。

 

出汗越多排除涉癌物质越多?

 

汗腺数量多的人,出汗也相对较多;运动前饮水的多少对出汗也有影响,如果运动前大量饮水,会导致体液增多而增加出汗量。

 

另外还要看个人的身体素质,体质强壮的人,肌肉与运动器官都比较健康,即使进行强度较大的运动,也毫不费力,出的汗自然就少。

 

相反体质差的人稍稍活动,就会大汗淋漓,这样的人就要减少运动量。

 

主动出汗、选择健康!适当运动,有益延寿!出完汗后神清气爽~有毒物质都排光!约上三五好友一起排汗、排毒、赢健康吧!

 

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