皮肤科医生从来不做这些事,普通人却花了很多钱去踩雷

科普中国 2018-11-23

 

 

在护肤上,有些事情皮肤科医生从来不做,而普通人却花了很多钱,还起了反面作用。

 

1、 从来不靠昂贵化妆品

 

(武汉协和医院皮肤性病科主任医师 冯爱平)

 

我上班几个月时,一天,护士长给每个医护人员发了几盒维生素E霜和尿素脂,说是当福利发给大家,可作护肤护手用。

 

这以后,我基本上是在洗手后搽搽尿素脂,回家洗脸后搽搽维生素E霜,这么多年来的秋冬春季,基本上是维生素E霜和尿素脂伴随着我护肤润肤的。

 

虽然已到了近半百之年,还总是有病人和朋友夸我们皮肤保养得很好,难怪是看皮肤病的医生。每当听到这些话,我多半是笑而不答,只有我们自己清楚皮肤的保养和护理不是靠昂贵的化妆品来完成的。

 

2、 从来不靠美容院花里胡哨的项目

 

我每天在门诊接诊面部皮炎和湿疹的病人,这中有很多是条件极好的女性患者,有时间,有金钱,每天都在美容院或化妆品公司的宣传和指导下护肤润肤,有的十几道程序,自以为很科学,可很多面部出现了过敏性皮炎,毛细血管扩张和色斑等。

 

当我告知很可能是与护肤润肤美容不当有关时,她们总不相信,说我这是非常名贵的化妆品,是严格按照科学的程序做的,怎么没会有这种情况发生呢。

 

可他们并不知道,每个人的肤质和季节心理得变化都是不一样的,润肤护肤并非仅靠化妆品护肤品的,它是人体多方面综合作用的结果,有时,简单实用的护肤润肤措施更有效的,也更安全。

 

3、从来不相信速效美白产品

 

现在,市场上有不少“立即白”的美白产品,有些一涂上,马上就能看到美白效果。事实上,并不存在速效美白的产品。

 

这类效果立竿见影的产品,多分为两类:

 

一种是添加了反光、荧光类成分,比如云母石,让你一涂上,皮肤就折射更多的光线,呈现出假美白的效果,但这类矿物质粉长期使用,如果卸妆不彻底,容易堵塞毛孔,引起发炎、痘痘。

 

另外一种是加入了激素、类固醇等,才能达到短期内迅速美白的效果,而这类物质长期使用,可能引起激素依赖性皮炎,最好不要买。

 

4、 从来不过度、频繁洗涤

 

有些人很爱卫生和清洁,总认为外出后很脏,要洗很长时间的澡才舒服,以致后来皮肤变得脱脂干燥,甚至全身发生湿疹,甚至买来昂贵的护肤品来修复也没有用。

 

现在,经过多年的研究,大家都得到一个共识,人体表面的天然皮脂膜很重要,频繁洗涤很容易破坏它的。

 

5、 从来不用洁面湿纸巾代替洗脸!

 

(王丽霞,中国中医科学院广安门医院主任药师)

 

现在有不少女孩用湿纸巾擦脸代替洗脸。市面上的洁面湿纸巾品牌多多,标示有杀菌消毒功能的,尽量不要用在脸上。这些湿纸巾常有酒精成分,刺激性比较大,容易加重粉刺、痤疮的形成。

 

在风沙比较大的天气,如果仅用湿纸巾擦脸,还可能使污物存留皮肤毛孔。因此不能用洁面湿纸巾代替清水洗脸。

 

6、 从来不忽视皮肤试验

 

(宋艳丽,中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医生)

 

护肤品无论什么品牌、什么剂型,决定使用前我肯定会买小包装,并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验,以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

 

护肤品造成的皮肤不良反应,在短期内往往不能显现,需长期观察。因此,更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

 

7、从来不忘记防晒

 

(王宝玺 ,中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师)

 

皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因!要想让你的皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光。

 

皮肤科医生每天早上出门时,一定先做好防晒!穿戴好防晒衣物,戴帽子、打伞等。如果在阳光强烈的时候参加户外活动,也会使用含有防晒成分的护肤品,防晒指数一般在15~30。

 

皮肤科医生这样防晒:

 

如果户外活动较少,通常都呆着室内,夏天也依然要每天擦防晒霜;

 

如果户外活动较多,一年四季都擦防晒霜,一般情况下选择SPF20-30的防晒霜,条件允许的话每2小时擦一次;

 

如果去海边选择SPF50以上的防晒霜,出门戴上帽子、墨镜等。

 

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