雪地踢足球是种什么体验,好玩吗?

FUNRUN 2018-12-14

 

 

第一:雪地踢足球是种什么体验?

 

冰雪足球,是在冰雪覆盖的足球场上进行角逐的一项冬季体育项目,以健身、健康为主题,拥有广泛的参与性与娱乐性。雪地足球赛一般采取五人制,足球赛场地小、人数少、时间短,讲究技术,争夺激烈,观赏性强,适宜广大足球爱好者亲身参与。

 

在冰雪场地进行足球比赛不仅可以体验雪中独特的自然环境,还能充分享受足球运动带来的快乐,对于身处南方城市较难见到冰雪天气的足球爱好者来说无疑也是种难得的参赛体验。场地冰雪覆盖,球员脸庞通红,身上冒着热气,有的头发上都挂着白霜。球员的射门、扑救和铲射在场地上掀起片片雪花,踢一脚球一个跟头,漏一个球一个四仰八叉,雪厚衣软,摔了也不疼,赢得大家欢笑一片。

 

第二:雪地足球和夏季踢球有什么区别?

 

1、踢雪地足球和平时踢球最大的区别就是滑,虽然雪地足球不太容易将足球技术上的东西全部发挥出来,选手们不但要控制好脚下的足球,还必须时刻注意保持身体平衡避免滑倒。

 

2、雪地足球场比正常场地要小,球员在赛场上拥有更充沛的体力,可以发挥得更加出色;与传统足球相比,雪地足球颜色更深、重量更沉,同时在球的表面还有一层绒毛,用以增加球在雪地上的摩擦力。

 

3、由于穿着厚实,加之积雪铺垫,能有效保护球员们不受摔伤之苦。并且雪地空气清新,白色的积雪赏心悦目,不但运动强身健体,而且心旷神怡。

 

第三:雪地踢足球的注意事项

 

1、要做好充分的热身活动,使肌肉、关节活动开,使体内器官进入状态,避免着凉。在结合球热身时,尽可能让全身都动起来,可两人一组进行互相传球,再加几组折返跑、转身跑和冲刺跑,让身体和肌肉逐渐找到踢球的感觉。

 

2、最好穿上短钉的球鞋,避免穿纯棉内衣,纯棉的衣物吸水太强,当你在踢雪地足球时会大量排汗,棉质衣物吸收后沾满汗水的衣服会紧贴身体,如果再遇冷风不但无法保温,反而会感觉更加阴冷。

 

3、对于踝关节、膝关节、腰等容易受伤的部位,应该采取一些保护措施。从足关节的护踝到肘关节的护肘等都合适。注意动作幅度不要太大,防止滑倒受伤。

 

4、寒冷的冬天,踢球出的汗没有收干,不适合在室外直接进行放松恢复。建议踢球后赶紧回家,洗个热水澡或换上干的衣服后再进行牵拉。

 

5、冬季踢球最好不要把皮肤暴露在外面,特别是一些人体的重要部位。例如颈椎,气温低会对脊椎造成很大的损伤,所以在冬季的时候一定要穿上高领上衣来保护脖子,或者在脖子裹一件脖套。

 

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